Wie ein Neuanfang gelingt ??
Veränderungen in dein Leben zu integrieren ist leichter gesagt als getan. Eine Studie zeigt, dass positive Veränderung durch folgende Faktoren günstig beeinflusst wird:
Das Gefühl, dass man selbst die Kontrolle über die Situation hat (entweder weil es keine blockierenden Faktoren gibt, oder generell durch den Glauben, dass Veränderung nötig und möglich ist), besondere Ereignisse (neuer Job, Familiengründung, Unfälle etc.), Flucht vor großem Schmerz oder Unglück (große emotionale Last, die beendet werden soll), Unterstützung durch nahestehende Personen (Familie und Freund*innen), Ortswechsel (Umzug, Auswanderung oder lange Reise) und Änderung der persönlichen Einstellung (durch eine plötzliche Eingebung oder tiefgreifende Erkenntnisse).
Andersrum ausgedrückt: Menschen, die nicht erfolgreich bei ihren Neuanfängen waren, hatten wenig Kontrolle über die Situation, wurden durch externe Faktoren blockiert, hatten keine Unterstützung, sahen Veränderung generell als etwas Schlechtes und wollten lieber den Status quo aufrechterhalten.
Wenn Ich Dich dabei unterstützen darf , dann lass es mich wissen ?
Euer Coach Dirk